十一，云南哈巴----雨崩之行

加菲

先把大致行程贴出来，大家掺和掺和，具体行程要看最后出票的时间定。

D1 大连飞昆明 晚上坐到香格里拉的大客

D2 早上5点到桥头包车至哈巴村

D3 哈巴村徒步至大本营 约6.7个小时 住大本营，海拔4100 露营帐篷

D4 直接登顶后撤回大本营（约12个小时） 露营大本营

D5 从大本营到哈巴村最少需要4个小时,沿途景色不错,是很好的穿越路线,稍一停留,就是半天了,那么到哈巴村 就已经是中午或下午了,即便是包车,赶到香格里拉大概需要4个小时吧了 ,当天只能住香格里拉了.

D6 香格里拉到飞来寺 (早上有中巴 可以经过得钦直接到飞来寺,路上大概需要7个小时,甚至更多,中间会在奔子栏停留吃饭) 住飞来寺

D7 飞来寺-- 西当 包车

西当---雨崩下村 徒步

D8 雨崩下村 ---神瀑--雨崩下村 徒步

D9 雨崩下村--雨崩上村--大本营--冰湖--雨崩上村 路过上村的时候,把行李放在上村的客栈里,不换客栈也行 上村 下村距离不远

D10 雨崩上村--西当--飞来寺

D11 至昆明

D12 昆明 自游活动一天 晚上19.30飞机回连

信用证

一路顺风五位！

现在正在火车上呼猪头呢！

芷含

快出发了吧，祝顺利、愉快

林栖

明天就要出发了 晚上八点在火车站二楼软坐车厢门口集合

林栖

药品：

疼痛药： 布洛芬

消炎药：欣美罗

腹泻药：思密达 黄莲素

外伤药：云南白药粉剂/喷雾 白花油 绷带

咽喉药：银黄含化片

感冒药：新康泰克

肺水肿：硝酸甘油含片

个人特殊用药及防高反药个人准备

比目鱼

最没底的事就是高反了

二哥

梭婓鱼的建议很好，感谢！

梭斐鱼

9月28号那天如果大家不是特别疲劳，最好还是到大本营，雇马驮包，人慢慢走

这样9月29、9月30号有两天的时间选择登顶，因为谁也不能保证9月30日天气就是好的

云南那个地方一般人高反现象不会很严重，带点百服宁之类的头痛药

我们先前去四姑娘大峰，早上出发，中午走到大本营

大家看天气比较好，下午就直接登顶了

虽然稍微有点头疼，吃点药就好了

第二天天开始下雨，大家都庆幸选择当天登顶，虽然当时有点异议

高原别剧烈活动，慢慢走，掌握好自己的节奏，多喝水

10.3 西当---雨崩下村 徒步 西当温泉(坐车2小时)——那宗拉垭口(徒步3小时)——雨崩村(1.5小时)——神瀑(2小时)——雨崩下村(2小时） 住雨崩下村

（这天如果想下午就去神瀑，建议还是雇马到垭口，虽然都说到神瀑是2小时，实际走起来还很累的）

10.5

雨崩——那宗拉垭口(2小时)——西当(2小时)——德钦(2小时)。

(5号这天可以考虑住在飞来寺，这样早上起来可以顺便看看卡瓦格博的日出。飞来寺包车也很方便，到德钦也就30分钟）

祝一路平安，玩得高兴！

林栖

26晚 大连至沈阳 火车票已出票

开车时间21.06

林栖

转个关于高反的贴子，希望同行者都关注一下，做一些心理和身体上的准备，不要轻视任何一座雪山。

高原反映症状 ~# Y! a 7 ] 有些人会感觉头痛，好像后脑有东西拽你很重，有些人会胸焖，这种情况的必须吃药控制了，稍严重的会出现恶心的症状，缺氧在2个小时得不到缓解就会出现呕吐（严重的会把胆汁吐出来，黄绿色的），脸色变白、嘴唇变紫，手指发青，这种情况应该立即吸氧，但吸氧气有依赖性，和吸毒一样，缺氧会导致昏迷嘴吐白沫，在往下就危险了容易引起脑水肿和肺水肿，脑水肿在24小时必须救治不让就是植物人了，肺水肿在12小时必须救治，这个会死人的，备上足够的氧气没有任何问题的。

对付高原反映) B2 y) F/ Y, x( V8 F+ m- p% E# N2 Z: j$ M: Y N

/ l1，$ S- Z# T1 P. y能不吃药尽量不吃，慢慢适应，我们出去8个人里有2个没吃药，适应过来了。

2.到高原附近的时候开始每天服用药物控制。红景天口服液、讥肝口服液这个药喝了后会很饿，要定点吃饭，散列通管头痛的。其他的药还有头通片、高原宁、高原安，个人认为口服液来的最快，早晚各服遍。* t# n# ?8 W7 b, D7 `& O/

D4 `3，' s% u# J% D7 I) n* |; M过缺痒区的时候注意别睡觉。没适应的时候睡觉会导致更加缺氧。5 \" H; l6 J1 f" M9 T* g- v$ Y( ~5 _) Q9 B* p

% ]0 g0 J4，眼睛看远处，不要觉得自己缺氧一直想，想些以前高兴的事情。, {, z0 Q$ C

a8 @4 N7 b5.出现呕吐之后不要吃饭，买葡萄糖注射液4支对矿泉水，一天的伙食。( L1 H5 m( d0

6，3 y9 g. c& i2 P+ s: H) A最重要的就是晚上睡觉，要象病人那样把头垫高，高到拿杯子能喝到水，不然第二天脸会

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

比目鱼

辛苦林栖了

孟姜女

实在实在的想跟着去啊。呵呵。

林栖

备选线路

10.1：大本营至哈巴村徒步4个小时,包车至桥头镇（虎跳峡镇）

10.2：虎跳峡镇（桥头）——上虎跳 ------走40分钟小路到纳西雅阁

10.3：徒步：纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way——tina's或张老师家（住宿）

10.4：徒步：张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪

10.5/6丽江古城休息闲逛发呆

10.7丽江—昆明

林栖

哈巴雪山GPS数据（北壁线路） 哈巴村(海拔2700M) N 27度 22.890’ E 100度 08.195’

黄土坡 N 27度 22.362’ E 100度 06.876’

BC(海拔4100M) N 27度 20.930’ E 100度 05.625’

C1(海拔4900M) N 27度 19.765’ E 100度 06.381’

顶峰(海拔5396M) N 27度 19.273’ E 100度 06.384’

林栖

具体行程

9.26

坐火车至沈阳

2169次 至齐齐哈尔（过路车）21.06 开车 次日3.10到沈阳 硬卧65元

从北站打车至桃仙机场 讲价大约70元左右 40分钟到

9.27

08.45沈阳飞昆明 1080+200元 14.10分至昆明

南窑车站7.30坐到香格里拉的大客 170元

车站电话：0871－6404622

9.28

早上5点到桥头包车至哈巴村 （3600M）

租车250元 向导约200元/天 租个人登山装备约150元/套/人 马150元/天

大本营卫生费20/人 吃饭/人/顿/20元

哈巴向导：罗世成：0887-8866761、13320435866/13578473812

（看当天队员的状态，决定是否向上走，倾向在哈巴村呆一天，轻装向上走一段再下到哈巴村，做一个高原适应过度，游览周边景色。

或者当天赶到大本营在大本营适应一天，为第二天登顶做准备。）

9.29

在大本营呆一天或哈巴村徒步至大本营 约6.7个小时 住大本营，海拔4100 露营帐篷 也可以住木棚子

9.30

直接登顶后撤回大本营（约12个小时）露营大本营

10.1

大本营至哈巴村徒步4个小时,包车至香格里拉

中甸（香格里拉）客运站 　咨询电话　0887－3501822 10.2

香格里拉到飞来寺 (早上有中巴 可以经过得钦直接到飞来寺,路上大概需要7个小时,甚至更多,中间会在奔子栏停留吃饭) 飞来寺 门票63元/人 飞来寺-- 西当----西当温泉 包车 2小时 住 西当温泉

香格里拉－德钦 7：20 8：20 9：20 12：00 38元 188公里

香格里拉－三坝（白水台） 7：50 14：00 22.50 14：00的车终点哈巴村，中途过三坝；到哈巴村票价27.50元

10.3

西当---雨崩下村 徒步 西当温泉(坐车2小时)——那宗拉垭口(徒步3小时)——雨崩村(1.5小时)——神瀑(2小时)——雨崩下村(2小时） 住雨崩下村

10.4

雨崩下村 ——大本营(2小时)——冰湖(1.5小时)——雨崩上村(3.5小时)。 住雨崩下村

10.5

雨崩——那宗拉垭口(2小时)——西当(2小时)——德钦(2小时)。

10.6 /10.7

德钦—中甸（香格里拉） –昆明

德钦——中甸：A：（包车）500元/车/5人；B：客车（188公里38元/人）

德钦客运站 咨询电话 0887－8413322 德钦－昆明 12：30或13：00 185.00 中甸班车

9：00 210元 到昆明客运西站，此为高快车

16：30 181元 此为卧铺车，到昆明南窑客运站

18：30 181元 此为卧铺车，到昆明西苑客运站

19：30 181元 此为卧铺车，到昆明客运西站

香格里拉至丽江（170公里 40分钟一班 票价35 ）

丽江—昆明 8:20 9:20 10:20 11 :20等 客运中心 153—190元

丽江—昆明(卧) 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 20:40等 客运中心 139元 丽江—昆明 8:30 9:00 10:30等 (高快) 高快站 193元 10.8 昆明下午13.40飞机回连

梭斐鱼

虽然哈巴雪山不难，但是也要加倍小心，特别是体力透支的时候

祝一切顺利！好好享受在云南的假期！

林栖

个人装备：

背包：62L

睡袋：1200G羽绒或七孔棉

防潮垫：

羽绒服：上雪山必备

冲锋衣裤：必备

抓绒衣裤：一套

排汗内衣：一至两套

速干衣：

登山袜：三至四双

登山鞋：防水性要好

登山杖：必备两支 有雪盘的带上

雪套：必备

防水手套：上雪山必备

抓绒手套：必备

雪镜或墨镜：上雪山必备

护膝：必备

雨衣：必备

头灯：必备

抓绒帽：必备

遮阳帽：

徒步鞋或凉鞋：

防晒霜：

防晒唇膏：

保温水壶：

个人餐具：

公用装备;

帐蓬： 2.5人(借一顶雪狼四季帐)+2人(二哥)（两个）

OR 2人(林栖)+2人(二哥)+1人(二哥)+ （三个）

地席/地布：（二哥/林栖）

炉头：2个camp4炉头（二哥/比目鱼）

防风板：2个（二哥/比目鱼）

套锅：1个四人套锅（林栖）

营灯; 1个（二哥）

穿越者的旗子

个人保险

租用装备：

冰爪 冰槁

气罐不知道怎么解决，到昆明买吧不知大客车上让不让带？

林栖

今天和哈巴雪山的向导罗世成联系了一下

大致价格

向导费200元/天

包车桥头到哈巴 250 元

马匹 150元 /人（马夫）/马

卫生费 20元/人

大本营有木棚子住 60元/人 /天

租用冰爪冰稿 150元/套 （忘了问光租冰爪多少钱了）

向导可以给准备饭 人/20元/顿 吃花钱 不吃不花钱

罗世成电话 13320435866 /13578473812

林栖

以下是引用一朵铃兰在2008-8-27 14:20:03的发言：

佩服呀

不过俺只能望包兴叹了，走不动了~~

加菲一路顺利哦~

谢谢啦 一年就能走这么一次长线 期待呀

一朵铃兰

佩服呀

不过俺只能望包兴叹了，走不动了~~

加菲一路顺利哦~

江源

真强啊，眼馋，没有那么长的假期啊

静语

以下是引用比目鱼在2008-8-10 18:41:51的发言：

这个帖子不错，可以熟悉一下。

http://bbs.8264.com/thread-37477-1-1.html

谢谢指点！

比目鱼

色诱雨崩

http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=112355&highlight

比目鱼

这个帖子不错，可以熟悉一下。

http://bbs.8264.com/thread-37477-1-1.html

静语

羡慕+关注！不知那里是怎样的风光呢？“登顶”是登什么山啊？见笑见笑...

静语

以下是引用驼峰在2008-7-18 19:21:43的发言： 楼上介孩疯了。。。

哈哈哈哈

老赛

到过飞来寺，没到过雨崩，太想去了，

可惜十一去江西九江

梭斐鱼

以下是引用老九在2008-7-30 23:02:24的发言： 嚷嚷十一出去的，啥时候拉练啊？？？？

都忙着偷偷锻炼呢

老九

嚷嚷十一出去的，啥时候拉练啊？？？？

天涯

啊，票都出了？？

加菲

机票已经出完了

27日至昆明 8日返连

想偶遇的同学 9.27 日在昆明汇合就成 19.30的大客至香格里拉

孟姜女

真是眼馋人。。。。

浪花一朵朵

等着看游记吧

天涯

今年的假期有着落了，关注。

信用证

好火爆的十一活动！

张三

活动好火啊！期待热身活动，积极备战大赛前的活动哈，精神支持十一长线哈

甲虫

开始锻炼，占坑先

哥伦布

楼主：有人员限制么？

哥伦布、加速度占坑！

silentscope

楼主的线路很经典！同回帖的各位一样俺也很有兴趣！

老九

加菲终于出手啦，

占个坑先，争取排除万难参加前期的拉练活动……

山鹰

好地方，好风光，去年去过香格里拉，虎跳峡，丽江，留恋忘返，真的还想去，考虑中。

加菲

以下是引用又闻花香在2008-7-19 11:35:02的发言：

很感兴趣~

不知道强度怎样，败拖大家后腿.....

强度中上,除了部分必需包车的线路外,几乎是全程负重徒步,还要考虑高反的问题。

晓佛

呵呵，，去那是不是还得再烧点装备吧

晓佛

这个不错，，

姐夫

非常感兴趣,什么时候报名,什么时候讨论?

早点定下来好买3折机票!

信鸽

今年十一放假是9.29-10.5吧

哥伦布

好活动！

又闻花香

很感兴趣~

不知道强度怎样，败拖大家后腿.....

老赵大锅

再想想

信用证

真是不错！

可惜给自己立下了奋斗300天的工作计划，只能在大连附近节假日溜达了！

好像去啊！

无言的脚印

路线很不错

加菲

谢谢十三

加菲

以下是引用比目鱼在2008-7-18 20:40:47的发言：

这么早就出计划了啊，具体日期能不能定下来？想去雨崩，呵呵！

全部费用4000.00左右

玉腕翠镯

以下是引用加菲在2008-7-18 16:55:13的发言：

先把大致行程贴出来，大家掺和掺和，具体行程要看最后出票的时间定。

D1 大连飞昆明 晚上坐到香格里拉的大客

D2 早上5点到桥头包车至哈巴村

D3 哈巴村徒步至大本营 约6.7个小时 住大本营，海拔4100 露营帐篷

D4 直接登顶后撤回大本营（约12个小时） 露营大本营

D5 返回哈巴村 当天坐车至丽江或德钦

D6德钦-西当温泉(徒步)—雨崩下村—神瀑—雨崩下村

D7雨崩下村—登山大本营—冰湖--雨崩上村

D9雨崩上村--西当温泉—飞来寺

D10飞来寺—香格里拉

D11香格里拉至昆明

D12 至昆明 自游活动一天 晚上19.30飞机回连

计划从D5开始需要调整下

D5 从大本营到哈巴村最少需要4个小时,沿途景色不错,是很好的穿越路线,稍一停留,就是半天了,那么到哈巴村 就已经是中午或下午了,即便是包车,赶到香格里拉大概需要4个小时吧了 ,当天只能住香格里拉了.

D6 香格里拉到飞来寺 (早上有中巴 可以经过得钦直接到飞来寺,路上大概需要7个小时,甚至更多,中间会在奔子栏停留吃饭) 住飞来寺

D7 飞来寺-- 西当 包车

西当---雨崩下村 徒步

D8 雨崩下村 ---神瀑--雨崩下村 徒步

D9 雨崩下村--雨崩上村--大本营--冰湖--雨崩上村 路过上村的时候,把行李放在上村的客栈里,不换客栈也行 上村 下村距离不远

D10 雨崩上村--西当--飞来寺

以后的路线 没觉得有什么问题

仅参考啊

比目鱼

大概费用是多少尼？

比目鱼

这么早就出计划了啊，具体日期能不能定下来？想去雨崩，呵呵！

驼峰

楼上介孩疯了。。。