轻量化的好处就不多说了，大家肯定也看到过很多因负重不当造成身体损害的例子，这次太白回来也有些朋友出现了膝盖的症状。这里主要就我对轻量化的认识，和大家交流一下：

　　1、要建立轻量的概念。

　　的确，轻的装备往往昂贵，那是因为它们大多采用新的设计新的材料，而且轻便的装备大多在功能上分类较细，通用性也差，其中很多产品说白了不是以广大工薪阶层作为目标市场，所以会贵些。

　　但是如果我们在进入户外这个群体的早期，就及早建立起轻量的概念，很多时候是不必多花钱就可以享受轻量的，甚至，还可能替你省钱。

　　一般人在刚开始购置装备时是茫然的，即便关注各种参数指标，但往往忽视重量，没有重量的概念。直到全部装包后，才发现沉得要死，再背上走那么两小时，更恨不得全部扔掉算了。等你痛下决心升级装备的时候，你发现你其实浪费了很多钱。

　　其实相似功能性能的装备，可选择的空间很大，首先你不想受罪，就不要动辄买80升的包，一般的徒步活动，60升对男生基本够了，50升对女生也够了，容量小了，不仅包的自重降低了，还会指导你在购置其他装备时候建立重量的感念。

　　其次多比较，相近指标的装备，因为设计理念和采用材料的不同，重量可能相差的很多，同一品牌的装备也可能专用有一个系列是替喜好轻量的朋友专门设计的。只有不留意的，没有不存在的。

　　2、要控制重量

　　很多人埋怨背包老是不够用，不是你的装备太多，是你的欲望太多。我见过许多人出行，背着太多太多的衣服，太多太多的食物，还有巨多的腐败用品，躺椅、长罐的灭蚊喷剂。。。造成这种情况的原因主要有以下几方面：

　　一是经验。新手往往不清楚自己出行都需要些什么，总是抱着宁滥勿缺的心理，这也是人出于安全本能做出的反应。还有就是缺乏徒步经验，不清楚带上如此多的物资对自己即将开始的徒步意味着什么样的痛苦经历。

　　二是科学预测。许多人出行前做功课，尽可能多了解些目的地的信息，来指导自己携带装备。比如天气，比如路线的偏僻程度，比如活动的难度，比如当地有无水源等等。掌握了这些，都可以帮助自己科学地携带装备。

　　三是欲望。当你的体力不足以负担你背上的重量时，必须注意控制自己的欲望，腐败物资能不带就不带，一些华而不实的东西也要放弃，毕竟徒步不是自驾车，一切前进的原动力都要靠自己。

　　3、轻量不等于牺牲舒适

　　在科学预测的基础上，做出合理的判断和选择也是轻量化所提倡的。现在很多朋友都喜欢轻装，但轻装不等于牺牲必要的舒适性。

　　以前我很一直力图寻找一款轻型帐篷，因为帐篷的重量在装备中占据着很大的比例，后来我找到了TAKIN，一款无杆帐，仅仅重1公斤，很小，仅容一人，以至于一次被人当作露营袋。使用过几次后，我最终还是又寻找了一款宽敞的帐篷作为主力帐。为什么？因为实在很不舒服了，就像人家住两层洋楼，你住小窝棚的感觉相似。

　　这只是影响到舒适性，还有些人试图携带比常人需要量少一半的饮用水，选用一条远远不足以保暖的睡袋等方式来降低自己背包的重量，这就不仅舒适性得不到保证，甚至会带来危险了。

　　所以说轻量和必要的舒适还是要合理安排，统筹兼顾到为好，任何事情走入极端都是得不偿失的。

　　4、轻量与独立

　　这里涉及到一些比较无耻的家伙了，呵呵。他们是怎么轻量的呢？仗着人熟，是得借就借，得蹭就蹭，得抢就抢，还面无愧色，BS啊BS。

　　呵呵，我还没遇到过，应该很少阿，但听说过。确实有个别人比较自私，明明体力不比别人差，不仅公共物资不肯背，自己的帐篷、食物、水、炉头、甚至吃饭的家伙都不带，只背个睡袋就上山了。到时候，吃人家的，住人家的，用人家的。自己是轻了，给别人却添了不少麻烦。

　　还有的人自己想带的东西挺多，也都带了，但没走多远就扔给领队一些，扔给队友一些。自己大踏步跑前边去了。

　　说白了自己的膝盖是膝盖，别人的膝盖也不是轴承，出来行走，就不再是家里的宝贝，一切都要独立靠自己。当然，在户外绝大多数朋友都是乐于助人的，没人在乎你吃他的什么，没人在乎你去蹭帐，甚至相反会很热情地与你分享。但总是这样就背离了户外提倡的自助精神，多少会觉得有点脸红吧。

　　说独立，目的不仅仅在此，还有个更重要的原因，就是安全。的确，能一直跟队行走，就算你什么都不带，我相信也一定不会冻着饿着，毕竟有一个团队在做你的支持。但试想一下，万一遇险、万一迷路、万一脱队了呢？脱离了集体，在装备给养不齐全的情况下，怎样去自己照顾自己呢？轻量，至少应该是一个完整的轻量，而不是残缺的轻量。

　　现在在户外徒步、登山，已经越来越多地见到背着小包的驴友，轻量化已经逐渐深入人心，是啊，谁喜欢在呼吸户外清新空气的同时却牺牲了轻松、灵活甚至健康呢？随着科技的进步，我们轻量化的硬件选择越来越多，随着大家户外经验的丰富，轻量化的尝试也越来越多。我的家就在我背上，我背上是个轻量化的家。

决定去四姑娘之前很久，我就开始寻思自己的装备。

考虑得最多的还是睡袋。

小五台之前买的一条350g棉的睡袋一直用到现在，感觉还不错，但是其重量让我很是不爽。如果去四姑娘，这样的睡袋至少还得再加上一个抓绒。其重量应该在3kg左右(3.5kg？)，要是换成同等功能的羽绒睡袋估计2kg左右就差不多。

因为以前买装备的时候，都买过一些鸡肋式的东西，所以这次的睡袋也基本看中几款名牌，但其价格动辄好几千元。这也成了我后来决定买与不买最关键的因素。

最后，我放弃了这些高档的羽绒睡袋。因为那时我的目的很明确，我不想往雪山发展，我只是想走走，活动范围基本在雪线以下，而且在大连，冬天我还不愿出去。仅仅为了这一次活动，我就花几千元买个睡袋，对我来说，不是很值。就算是以后五一十一会去一些类似于四姑娘这样的高原地区，其使用频率也太低。

我也想轻量化，但是我不想让自己背上一个心理包袱，花上好几千元买来一个东西，一年只使用一次。

个人之言，欢迎大家拍砖。

这本身就是个仁者见仁，智者见智的话题

不管目前的潮流如何，把握得主方向还是最适合自己的，这个适合包括品质，牌子，重量，还有价格

但这个把握应该怎么讲呢？这又是个问题，这个度到底是什么样子的？

这个就是经验和个人在不断的行走中的感觉了，没有什么硬性指标，只要自己觉得自己的装备变成了自己的一部分了，那就可以了

说得都有道理~

可装备轻不下来，体重又上不去~

难啊~

每次装备打好之后也没得来机会称称匆匆忙忙出去又匆匆忙忙回来一直对此很是遗憾。基本上我能承受的重量能带的我都带，包括酒壶，怀炉，刚开始我也背帐蓬上山，很ＸＸ。

我喜欢带上齐全的装备用起来得心应手舒适得很也比较牛Ｘ，不太喜欢麻烦别人，自助心理比较强。这样看来也比较专业一些。

我喜欢大一些的背包，虽然自身重量要重一些，不过，只要装备打好了背起来一点也不会觉得沉，反而会感觉很舒服，在身体上承受了一些重量之后。尤其是背上大包走一个长线下来是非常让人愉快的事情。当初整了个７０的背包主要是感觉女生背这种型号的背包少，可能会有个性一点，事实上打好装备之后背上去确实很舒服。看起来也个性张扬。

帐篷，食物，衣物，技术装备，背包，杂项

我想这是几个主要的方面

说说我的想法：

帐篷，我用的是MHW Airjet 1.76kg 单层的，改装过，能挤三个，还有比这更轻的，这就能省不少重量

食物，这个很重要，因为他伴随着携带气罐或者油罐的多少。这是个观念问题，咱们一般习惯吃饱吃好，最好汤肉菜都有，

这样造成了大量气罐的消耗，以及重量的增加，也消耗了我们大量找吃的整理吃的的时间

而老外习惯按一天需要的能量吃那些棒棒，水水，糖果，甚至雪水化了即可，这样他们5天左右的行程也许只带一个罐。

（刚才写的一不小心删了，唉。。。）