回复  雪狼95


    挺熟啊，

万众广场大圈，
每天20:00开跑，
今天预计15km.
海客 发表于 2015-3-12 08:00

回复  海客

你可以和雪狼约，都泡崖片滴。
太阳花 发表于 2015-3-12 09:24

哈哈我住六区金马旁，你体力太好了！我先自己练练！
雪狼95 发表于 2015-3-12 11:10

很近哪，我在七区九匹马，

我也才练一个月，
第一次练就跑了人生第一个20km，
上周天又跑了人生第 ...
海客 发表于 2015-3-12 15:56

我天天早上学校一圈4km，凌水刘家木栈道往返将近10km  再周末跑 告诉声看看一起跑跑啊
浣熊 发表于 2015-3-12 20:01

好的，   考虑考虑跟我一起报名大连马拉松吧，报名费今年涨了一倍，
去年全程50，今年都100了，明年 ...
海客 发表于 2015-3-12 21:01

我现在就是天天早上带点坡道 4km 23-24min的水平
浣熊 发表于 2015-3-13 10:00

不慢了，
5km左右是最健康的跑步距离，

我将来每天也是这个距离，
5月想跑个全马，现在就得 ...
海客 发表于 2015-3-13 10:11

回复  浣熊


    细水长流，不受伤才是高级玩家
海客 发表于 2015-3-13 16:32

说得好！向高级玩家致敬！
雪狼95 发表于 2015-3-13 20:29

昨晚开启跑步模式，小区跑圈然后加入广场舞大爷大妈队伍。今晚下班西大山跑步，看看能否偶遇到小伙伴儿 ...
太阳花 发表于 2015-3-19 15:28

回复  太阳花


   承揽门框加宽业务，兼职售减肥药。
水牛哥 发表于 2015-3-19 18:30

回复  文哥

艾玛，还四文哥懂俺，为了三马匝跑不动也得跑。
太阳花 发表于 2015-3-20 10:33

刚买了个心率带  ，再不跑三月就过了
晓佛 发表于 2015-3-22 15:24