2006年的时候，我曾经就当时的状况写了一篇《闲话户外运动》，今天再闲话一次。 我认为，经过了这五年，穿越者已经率先由单纯地背个大包凭体力爬山的初级（或曰第一）阶段，成功转变成不断地充实进智力和科技（包括装备）的中级（或曰第二）阶段，但我认为： 1. 任何事业都脱离不了金字塔定律，即：塔基越大，塔尖就越高。具体地说，一日的活动，近郊的活动，众多新驴参加的活动是穿越者能够持续发展的基础保证。我们有的领队注意到了并组织了这方面的活动，比方说一些远途之前的训练等，但总体的量还不够。 2. 有经验的老驴应该热情地带领和指导新驴，加强穿越者群体内部的关系与相互了解。坦率地说，在这方面我们有时已经落到了一些兄弟网站的后面。 以上仅为个人的一点感觉，未必正确，只是闲话而已。

以下是2006年时的那篇《闲话户外运动》，我觉得内容的基本面没错，我也一直是这样坚持下来的。

1. 近郊和远途；远途的五彩缤纷、其万千气象就无法简单描述了，但近郊（比如大黑山、老铁山等）也不能放弃，至少对于做远途的准备训练就是很好的去处，更不要说春天的鲜花、秋天的红叶也是美不胜收，是我们抬腿就可以去的地方，况且远途也不是一切都好：在路上所花时间和精力太多，还必须给交通部捐很多银子。

2. 平日和节假日；一般认为节假日比较容易安排，但平日的运动（活动）则往往会被忽视或因工作忙的理由被挤掉。其实，我倒认为：特别对于坐办公室的人来讲，平日经常性的运动是更为重要的部分，是节假日活动的基础和准备，会避免一些突发的身体不适应甚至是受伤。

3. 负重和轻装；根据活动内容、季节、时间段以及个人的经济情况，两者都参与应该是很有意思的。在这里我故意回避使用ZN、FB等字样，主要是觉得我本人的想法和做法和这两个词意有很大的距离。

4. 一年四季；每个季节有每个季节的特点、每个地方又都有其最好的季节特点，根据其季节特点，选择合适的目的地和合适的活动。

5. 山与海；能有大连这样的山和海资源的城市是不多的，是上帝特别关爱大连人而赐予的宝贵财富，作为大连人如果不能够充分利用这些资源的话，是不是感觉有点太浪费太可惜了。

6. 室内和户外；室内和户外本来就是一对相辅相成、相互补充的亲兄弟，我相信，经常进行室内运动的话，到户外后其适应性会更强一些，疲劳感也会少一些，体力的恢复也会快一些。

其实我所有活动的核心思想无非就一个字——玩，体验大自然、欣赏大自然的壮丽景色，追求的只是一个心情愉快。当然，伴随着这些过程，有意无意地学到了地理、气象、交通、植物、历史、摄影、民族文化、运动器材和使用方法、甚至还包括了运动医学等诸方面知识，这都源源不断地充实了我的日常生活，给我补充了热爱生活、不断向上的动力。我们应该在户外论坛这块平台，找寻我们喜欢并适合我们的活动，让我们的生活丰富多彩。

大哥的想法，兄弟很支持哈。

这都源源不断地充实了我的日常生活，给我补充了热爱生活、不断向上的动力。我们应该在户外论坛这块平台，找寻我们喜欢并适合我们的活动，让我们的生活丰富多彩。

完全赞同！

顶!

好帖！

说的对!